Coaching
de vie :
retrouvez du sens
TARIFS ET DURÉE
Clients Particuliers
Prix TTC :
90€/heure
Durée
Le coaching de vie, c’est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est un véritable levier pour transformer vos ambitions en réalité. À travers un dialogue dynamique et des questions ciblées, il s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent mieux se connaitre pour atteindre des objectifs précis, qu’ils soient professionnels ou personnels.
Pourquoi choisir un coaching de vie ?
- Chaque séance est un espace confidentiel et bienveillant, où vous pouvez vous exprimer librement. Grâce à des outils concrets issus du coaching, de la communication positive et du développement personnel, je vous guide vers votre objectif.
- Le coaching de vie que je propose est entièrement personnalisé à vos besoins. Ensemble, nous fixons un objectif clair et nous avançons étape par étape vers sa réalisation.
- Il peut se dérouler en présentiel ou à distance, selon vos préférences.
THÉMATIQUES
Confiance en soi
Retrouvez confiance en vous grâce à un accompagnement personnalisé en coaching. L’objectif : vous reconnecter à vos ressources, dépasser vos blocages et affirmer votre posture. À travers des séances bienveillantes et structurées, vous gagnez en assurance, clarté et impact dans vos actions. Un chemin concret vers une estime de soi durable.
Lâcher-prise
Apprenez à relâcher la pression et à accueillir ce que vous ne contrôlez pas. Le coaching vous aide à prendre du recul, apaiser le mental et retrouver de la sérénité au quotidien. Un accompagnement pour vivre avec plus de légèreté et de présence.
Communication interpersonnelle
Améliorez vos relations grâce à une communication plus fluide, authentique et constructive. Le coaching vous aide à mieux vous exprimer, écouter activement et désamorcer les tensions. Pour des échanges plus apaisés et efficaces, dans le respect de soi et des autres.
Gestion du changement
Faites du changement une opportunité plutôt qu’un stress. Que cela soit un départ à la retraite, un déménagement, un divorce, le coaching vous soutient dans chaque étape : compréhension, adaptation, projection. Vous développez agilité, confiance et capacité à rebondir face aux transitions personnelles ou professionnelles.
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Coaching de carrière :
donnez un nouvel élan à votre parcours(Re)trouver sa place, affirmer son leadership, dépasser un cap… Le coaching professionnel vous accompagne là où vous voulez vraiment aller.
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Sophrologie
Respirer. Relâcher. Se reconnecter.
La sophrologie, c’est une pause active pour retrouver équilibre, sérénité et énergie — au travail comme dans la vie.